240 milhões de adolescentes não fazem exercícios físicos semanalmente

Um levantamento divulgado nesta quarta-feira (4) pela Organização Mundial da Saúde (OMS) revelou um cenário preocupante para a saúde dos adolescentes em todo o mundo. Segundo a entidade, aproximadamente 240 milhões de jovens entre 11 e 17 anos, o equivalente a um em cada quatro, não praticaram pelo menos 60 minutos de atividade física moderada a intensa em nenhum dia da semana analisada. A falta de exercícios regulares aumenta os riscos de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e determinados tipos de câncer.

Os resultados fazem parte de um estudo publicado na revista científica The Lancet Global Health, elaborado a partir de 389 pesquisas populacionais realizadas em 140 países e territórios. Ao todo, foram analisados dados de mais de 3,2 milhões de adolescentes. Os pesquisadores identificaram que os jovens praticam, em média, atividades físicas suficientes em apenas 2,7 dias por semana, enquanto somente 14% conseguem atingir a recomendação diária da OMS durante os sete dias.

Outro dado que chamou a atenção foi a desigualdade entre meninas e meninos. Entre as adolescentes, 28% relataram não ter registrado nenhum dia ativo durante a semana, contra 22% dos garotos. A diferença também aparece entre aqueles que conseguem se exercitar diariamente: apenas 11% das meninas alcançam a recomendação, enquanto o percentual entre os meninos chega a 17%. Para a organização, fatores sociais, culturais e dificuldades de acesso a espaços seguros para atividades físicas contribuem para essa diferença.

A OMS também demonstrou preocupação com a falta de avanços ao longo dos últimos 15 anos. Desde 2010, os indicadores mundiais de atividade física entre adolescentes permanecem praticamente inalterados, apesar das campanhas de conscientização e dos benefícios comprovados dos exercícios para a saúde. O diretor-geral da organização, Tedros Adhanom Ghebreyesus, alertou que o mundo avança lentamente na promoção de hábitos saudáveis entre os jovens, especialmente entre as meninas.

O levantamento também identificou grandes diferenças entre os países. Na Namíbia, no Nepal e nas Filipinas, aproximadamente 40% dos adolescentes afirmaram não ter praticado atividade física suficiente em nenhum dia da semana. Em contrapartida, países como Bangladesh e Sérvia apresentaram percentuais superiores a 30% de jovens que relataram se exercitar diariamente. Os resultados demonstram como as oportunidades de acesso ao esporte e às atividades recreativas variam entre diferentes regiões.

Diante dos números, a OMS defende que governos, escolas e comunidades ampliem os investimentos em espaços esportivos, transporte ativo e programas de incentivo ao movimento. A organização destaca que atividades como caminhar, andar de bicicleta, dançar, brincar e praticar esportes podem contribuir para uma rotina mais saudável. Além de reduzir o risco de doenças crônicas, a prática regular de exercícios favorece o desenvolvimento físico, a saúde mental e a qualidade de vida dos adolescentes.