Curso gratuito de defesa pessoal feminina abre 250 vagas na zona leste

O Governo do Amazonas, por meio da Secretaria de Estado do Desporto e Lazer, abriu inscrições para o Curso de Defesa Pessoal Feminina, com 250 vagas destinadas a mulheres a partir de 12 anos. A ação será realizada nesta sexta-feira (24), às 9h, no bairro Gilberto Mestrinho, zona leste de Manaus.

As inscrições podem ser feitas antecipadamente pelo número (92) 98407-9557 e seguem até o preenchimento total das vagas. A atividade acontece na Associação para Desenvolvimento Coesivo da Amazônia, localizada na rua Leonora Armstrong.

Durante o curso, as participantes terão acesso a técnicas práticas de defesa pessoal, com simulações de situações do cotidiano, além de orientações sobre comportamento e postura em cenários de risco. A programação também inclui exercícios voltados ao condicionamento físico, coordenação motora e fortalecimento muscular.

Segundo o secretário de Estado do Desporto e Lazer, Bruno Pires, a iniciativa vai além da prática esportiva. “Esse curso é uma importante ferramenta para valorizar a autoestima das mulheres por meio da arte marcial. É uma ação que vai além da prática esportiva. Ele fortalece a confiança, a autonomia e oferece conhecimentos importantes para situações do dia a dia”, afirmou.

Criado em 2023, o curso integra o projeto Formando Campeões, vinculado ao Programa Esporte e Lazer na Capital e Interior. A iniciativa já atendeu mais de 5 mil mulheres em Manaus e no interior do estado, ampliando o acesso a atividades que promovem segurança, saúde e qualidade de vida.