Especialista em saúde capilar ensina como manter cabelos fortes e bonitos

Manter a saúde dos cabelos é um fator essencial para autoestima e bem-estar, e os cuidados adequados podem beneficiar todos os tipos de fios, sejam lisos, cacheados, crespos ou quimicamente tratados. O cabeleireiro e especialista em saúde capilar Matheus Silva ressalta que a rotina de cuidados deve ser personalizada.

"Cada cabelo é diferente, por isso é essencial avaliar textura, espessura e histórico químico antes de qualquer procedimento", afirma Matheus.

Entre as orientações, ele destaca a importância dos três pilares fundamentais para fios resistentes e brilhantes: hidratação, nutrição e reconstrução. O equilíbrio entre esses tratamentos é o que garante cabelos saudáveis e com vitalidade.

No dia a dia, o especialista recomenda evitar lavagens excessivas, não prender os fios em penteados muito apertados, manter uma alimentação balanceada e reduzir o uso frequente de chapinhas e secadores. Além disso, o uso de produtos que ofereçam proteção térmica e contra os raios UV, como óleos capilares e finalizadores, deve ser incorporado à rotina.

Outro ponto destacado por Matheus é a prevenção da calvície feminina. "A prevenção da calvície em mulheres passa por atenção ao estresse, alimentação rica em vitaminas e minerais, além de avaliação periódica com profissionais, pois fios fortes começam com um couro cabeludo saudável", explica.

                                                              Matheus Silva (Foto: Campos Media)

O especialista também chama a atenção para os cuidados específicos com cabelos quimicamente tratados. "Escolher produtos adequados e respeitar os intervalos entre processos garante fios bonitos e saudáveis. Mas mesmo cabelos naturais ou cacheados precisam de atenção especial para manter força, brilho e prevenir quedas", reforça.

Segundo ele, a adoção desses hábitos faz toda a diferença. Com cuidados diários simples, qualquer tipo de cabelo pode se tornar mais saudável, bonito e resistente, valorizando cortes, cores e estilos diversos.