Luz do sol pode proteger o cérebro contra doenças como o Alzheimer, indicam estudos

Muito além de garantir energia para a vida na Terra, o sol também exerce influência direta sobre o cérebro humano. Já se sabia que a exposição à luz solar ajuda a elevar os níveis de serotonina — neurotransmissor ligado ao bom humor e ao sono regulado — e que aumenta a produção de vitamina D no organismo. Agora, cientistas investigam até onde vai essa relação e se ela pode ter efeito protetor contra doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer.

Um estudo publicado na revista Alzheimer and Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association, da Universidade Rush (EUA), analisou amostras de tecidos cerebrais de 290 idosos. Os pesquisadores mediram as concentrações de vitamina D em quatro regiões distintas: córtex temporal médio, córtex frontal médio, cerebelo e substância branca da bacia hidrográfica anterior.

A pesquisa parte da hipótese de que níveis mais altos de vitamina D no cérebro podem estar associados à redução no risco de Alzheimer e outros transtornos cognitivos. Embora o resultado ainda exija novas confirmações, a descoberta reforça a importância da exposição solar regular — sempre de forma controlada e segura — não apenas para o humor e o sono, mas também para a saúde neurológica ao longo da vida.