Manaus recebe evento sobre saúde emocional e bem-estar com especialistas renomados

Nesta quarta-feira (12), Manaus sediou o evento "Saúde Emocional: Construindo Equilíbrio e Bem-Estar”, reunindo especialistas de diversas áreas para discutir estratégias de autocuidado e inteligência emocional. O encontro aconteceu no Teatro Manauara, a partir das 19h, e contou com a presença da psicóloga e mentora de carreiras Cintia Lima.

A preocupação com a saúde mental dos trabalhadores tem crescido nos últimos anos. Em 2024, a ansiedade tornou-se a terceira maior causa de afastamento laboral no Brasil. Além disso, uma pesquisa da consultoria Robert Half revelou que mais de 40% dos profissionais enfrentam problemas como estresse, ansiedade e burnout, impactando diretamente a produtividade e a qualidade de vida.

Diante desse cenário, o evento abordou temas essenciais para o bem-estar emocional, como a identificação de transtornos mentais, estratégias para lidar com emoções desafiadoras e práticas de mindfulness. A proposta é capacitar os participantes com ferramentas que auxiliem no equilíbrio emocional tanto na vida profissional quanto pessoal.

O encontro contou com a participação de especialistas em psicanálise, educação, gestão de pessoas e coaching, que compartilharam conhecimentos sobre como estimular a resiliência emocional no ambiente corporativo. Técnicas para enfrentar desafios psicológicos e promover a qualidade de vida no trabalho estarão entre os principais pontos discutidos.

Um dos destaques do evento é a abordagem sobre a importância da inteligência emocional e do autocuidado no dia a dia. Os palestrantes apresentam métodos práticos para prevenir o esgotamento profissional e melhorar a relação com as próprias emoções, promovendo uma rotina mais saudável e equilibrada.

O evento "Saúde Emocional: Construindo Equilíbrio e Bem-Estar" é voltado para profissionais de diversas áreas que desejam aprimorar o autoconhecimento e adquirir estratégias eficazes para gerenciar o estresse. A expectativa é de que a iniciativa contribua para a construção de um ambiente de trabalho mais humanizado e produtivo.