Vila Olímpica recebe edição do "Vila Aberta Para Todos" com curso de defesa pessoal feminina

A Vila Olímpica de Manaus recebe neste domingo (1º/02) mais uma edição do projeto “Vila Aberta Para Todos”, com programação gratuita voltada à saúde e ao bem-estar da população. O destaque é o Curso de Defesa Pessoal Feminina, que oferece 300 vagas.

O complexo esportivo, administrado pela Secretaria de Estado do Desporto e Lazer (Sedel), contará com aulas de pilates, ginástica aeróbica, treinamento funcional, além de atividades nas quadras e na pista de atletismo.

O curso de defesa pessoal será ministrado por instrutores do Projeto Formando Campeões e abordará técnicas básicas de autoproteção e preparo psicológico. As inscrições devem ser feitas antecipadamente pelo WhatsApp, no número (92) 98532-4804.

A programação começa às 6h30, com caminhada e corrida orientadas. Ao longo da manhã, o público poderá participar de atividades físicas coletivas e individuais, de forma gratuita.

As quadras estarão abertas para a prática de futsal e vôlei, incentivando a ocupação do espaço esportivo pela comunidade e a promoção de hábitos saudáveis.